Калининград, Пугачева, 4
Режим работы: Пн-Сб: 8.00 - 20.00, Вс: 8.00 - 17.00
Назад Главная Блог Как восстановить фигуру после родов?

Как восстановить фигуру после родов?

Онлайн запись
Онлайн запись
Как восстановить фигуру после родов?
04 ноября 2024 Пластическая хирургия

Вопрос, как вернуть фигуру после родов, волнует большинство женщин еще на последних сроках беременности. 

Однако врачи настаивают: чрезмерная поспешность и попытки «утянуть» формы корректирующим бельем чреваты крупными неприятностями, вплоть до хронических патологий внутренних органов. Рассмотрим, какие безопасные способы можно использовать.


Правила коррекции фигуры


Первое, о чем следует побеспокоиться, – нормальный рацион питания и умеренные занятия спортом. Обратите внимание: даже при кормлении грудью женщине нужно всего на 300 ккал увеличить питательность рациона.

 Откажитесь от фаст-фуда, сладостей и жареного. Старайтесь есть маленькими порциями минимум четыре-пять раз ежедневно.

Для максимально быстрого восстановления фигуры после родов упражнения следует выполнять не менее трех-четырех раз в неделю. Начинать тренировки можно через месяц, если роды прошли легко, через два – когда пришлось делать кесарево сечение. 

Полезными и безопасными будут йога, различные комплексы на растяжку мышц, дыхательные упражнения. Молодым мамам можно танцевать, заниматься спортивной ходьбой, крутить обруч.


Врачебное вмешательство для восстановления фигуры после родов


Процедуры на современных и эффективных аппаратах (ICOONE Laser, VIP Line, Tite Fx) помогут убрать лишние граммы и сантиметры, подтянут кожу. Отлично подойдут различные виды комплексных программ, включающие вакуумный и аппаратный массаж, миостимуляцию, липолитическую терапию.

Второй вариант борьбы с лишним весом липосакция, когда жировые отложения удаляются хирургическим способом.


Часто случается, что женщины худеют, однако кожа обвисает. Справиться с этой проблемой сможет абдоминопластика – подтяжка живота хирургическим способом. Существует две разновидности операции – полная и мини.

 В первом случае врачи отделяют кожный лоскут от нижней части живота до грудной клетки, формируют мышечный корсет, укрепляя прямые мышцы, переносят пупок в другое место при необходимости. Второй вариант подразумевает подтягивание живота только в области ниже пупка. При этом мышечный корсет обычно не трогают.


Лучшим выходом при желании исправить фигуру будет обратиться к врачам из VIP Clinic. Опытные профессионалы проведут полноценную диагностику и подберут тот способ избавления от лишнего веса, который точно вам подойдет и не вызовет негативной реакции организма.


Как вернуться в форму: общие рекомендации


Многие женщины, еще вынашивая малыша, задумываются, как быстро восстановить фигуру после родов. Для этого стоит ограничить калорийность рациона, если врач разрешил, то заниматься физическими упражнениями. Есть и более радикальные методики, как восстановить фигуру после беременности:

  • ●  липосакция;
  • ●  миостимуляция;
  • ●  массажи;
  • ●  полная или мини-подтяжка живота.

В Калининграде программы для похудения после родов разработаны в VIP Clinic. Здесь проводят обследование пациенток, по результатам которого подбирают индивидуальную схему. Стоимость восстановления зависит от выбранной методики.


Липосакция после беременности и родов


Эффективная пластика тела после родов – это липосакция, хирургическое удаление жировых отложений с живота или бедер. Липосакция после родов проводится через 4-6 месяцев после появления ребенка. Определить, готова ли пациентка к операции, способен только пластический хирург: он скажет, возможна ли липосакция, какая методика предпочтительнее, требуется ли абдоминопластика.

Поделиться:
Записаться
на приём

Для записи на приём необходимо заполнить свои контактные данные. Администратор клиники свяжется с вами в ближайшее время для уточнения информации.

Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Записаться на прием

Для записи на приём необходимо заполнить свои контактные данные. Администратор клиники свяжется с вами в ближайшее время для уточнения информации.

Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных: на сбор, хранение, использование номера телефона, для регистрации в сервисе компании ООО «Пластика» в соответствии с ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 № 152-ФЗ