Калининград, Пугачева,4

Как восстановить фигуру после родов



Вопрос, как вернуть фигуру после родов, волнует большинство женщин еще на последних сроках беременности. 

Однако врачи настаивают: чрезмерная поспешность и попытки «утянуть» формы корректирующим бельем чреваты крупными неприятностями, вплоть до хронических патологий внутренних органов. Рассмотрим, какие безопасные способы можно использовать.


Правила коррекции фигуры


Первое, о чем следует побеспокоиться, – нормальный рацион питания и умеренные занятия спортом. Обратите внимание: даже при кормлении грудью женщине нужно всего на 300 ккал увеличить питательность рациона.

 Откажитесь от фаст-фуда, сладостей и жареного. Старайтесь есть маленькими порциями минимум четыре-пять раз ежедневно.

Для максимально быстрого восстановления фигуры после родов упражнения следует выполнять не менее трех-четырех раз в неделю. Начинать тренировки можно через месяц, если роды прошли легко, через два – когда пришлось делать кесарево сечение. 

Полезными и безопасными будут йога, различные комплексы на растяжку мышц, дыхательные упражнения. Молодым мамам можно танцевать, заниматься спортивной ходьбой, крутить обруч.


Врачебное вмешательство для восстановления фигуры после родов


Процедуры на современных и эффективных аппаратах (ICOONE Laser, VIP Line, Tite Fx) помогут убрать лишние граммы и сантиметры, подтянут кожу. Отлично подойдут различные виды комплексных программ, включающие вакуумный и аппаратный массаж, миостимуляцию, липолитическую терапию.

Второй вариант борьбы с лишним весом липосакция, когда жировые отложения удаляются хирургическим способом.


Часто случается, что женщины худеют, однако кожа обвисает. Справиться с этой проблемой сможет абдоминопластика – подтяжка живота хирургическим способом. Существует две разновидности операции – полная и мини.

 В первом случае врачи отделяют кожный лоскут от нижней части живота до грудной клетки, формируют мышечный корсет, укрепляя прямые мышцы, переносят пупок в другое место при необходимости. Второй вариант подразумевает подтягивание живота только в области ниже пупка. При этом мышечный корсет обычно не трогают.


Лучшим выходом при желании исправить фигуру будет обратиться к врачам из VIP Clinic. Опытные профессионалы проведут полноценную диагностику и подберут тот способ избавления от лишнего веса, который точно вам подойдет и не вызовет негативной реакции организма.


Как вернуться в форму: общие рекомендации


Многие женщины, еще вынашивая малыша, задумываются, как быстро восстановить фигуру после родов. Для этого стоит ограничить калорийность рациона, если врач разрешил, то заниматься физическими упражнениями. Есть и более радикальные методики, как восстановить фигуру после беременности:

  • ●  липосакция;
  • ●  миостимуляция;
  • ●  массажи;
  • ●  полная или мини-подтяжка живота.

В Калининграде программы для похудения после родов разработаны в VIP Clinic. Здесь проводят обследование пациенток, по результатам которого подбирают индивидуальную схему. Стоимость восстановления зависит от выбранной методики.


Липосакция после беременности и родов


Эффективная пластика тела после родов – это липосакция, хирургическое удаление жировых отложений с живота или бедер. Липосакция после родов проводится через 4-6 месяцев после появления ребенка. Определить, готова ли пациентка к операции, способен только пластический хирург: он скажет, возможна ли липосакция, какая методика предпочтительнее, требуется ли абдоминопластика.

Поделиться:    

Комментарии

Наталья
Мне помогла именно липосакция которую я прошла в VIP Clinic, результат радует.
Ника
За помощью по восстановлению фигуры после родов я обратилась именно в эту клинику, чему несказанно рада. Так как картина выглядела не самым лучшим образом, мне предложили именно подтяжку обвисшего живота хирургическим методом, так как описано в статье это – абдоминопластика. Все прошло отлично и сейчас я горжусь своим плоским животиком, о хирургическом вмешательстве напоминают лишь незаметные шрамы. Так что всем рекомендую!

Запись на консультацию

Оставьте свое сообщение - мы обязательно перезвоним Вам в рабочее время!

При записи через сайт прием доктора со скидкой 50%

Запись на консультацию со скидкой 50%